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El cuerpo fitness que todo el mundo quiere tener entrenando por su cuenta o haciéndolo en un gimnasio. Esto es algo que puedes conseguir con trabajo en el gimnasio o practicando tu deporte favorito. Lo mejor de todo es que esto lo puedes conseguir incluso entrenando desde casa, lo único que necesitarás es constancia y … Leer más
Los deportes de montaña han ganado cierta popularidad en los últimos años, cada vez más personas los practican. Estos deportes son muy beneficiosos y traen una gran cantidad de beneficios para tu salud. Al igual que muchos deportes, los deportes de montaña conllevan un riesgo para la salud de las personas. Por ello es recomendable … Leer más
La pesca es un deporte fascinante, pero también es el trabajo de muchas personas. Los pescadores, tanto los recreativos como los que lo hacen de forma profesional pueden estar expuestos a peligros. A pesar de que pescar en líneas generales no es una actividad muy peligrosa, el riesgo de sufrir una lesión siempre está presente. … Leer más
Cuando hablamos de deportes de raqueta, probablemente lo primero que se te venga en mente es el tenis o el ping pong. Pero existen muchos otros deportes de raqueta que quizá puedan interesarte. Como verás a continuación existen una gran cantidad de deportes de raqueta que podrás practicar. Entre los más conocidos sin duda están … Leer más
¿Alguna vez has tenido la intención de realizar un viaje para practicar algún deporte o actividad que pueda tener riesgo? En la actualidad es muy común que las personas vayan de viaje a una aventura. Ya sea ir a hacer senderismo, ciclismo, surf, escalar o cualquier otra actividad que conlleve un riesgo potencial a la … Leer más
El ciclismo es un deporte que involucra muchas variables que generan impactos en distintas partes de la anatomía humana. Por lo tanto mantener una mala postura del cuerpo mientras pedaleas genera como resultado que estas fuerzas y tensiones sean causantes de lesiones comunes al practicar ciclismo. Del mismo modo la incorrecta disposición de muchos elementos … Leer más